Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya
Friday, August 24, 2012
Add Comment
Push up memang olahraga yang ringan dan efektif untuk mengecilkan perut. Push up bermanfaat untuk menguatkan lengan dan otot perut. Namun sikap push up yang salah justru tidak membawa manfaat apa pun malah memberi efek buruk pada tubuh. Lalu bagaimana sih sikap atau posisi push up yang benar? Berikut ini adalah tips melakukan push up yang benar dan efektif.
Baca selengkapnya �
0 Response to "Cara Push Up yang Benar dan Manfaatnya"
Post a Comment